随着天气渐冷，不少人开始手脚冰凉，即使穿再多衣服，仍觉得冷。权威中医专家开出一桌暖身宴，带您热热乎乎过秋冬。

    第一饮 红糖水

    寒冷时节强调温补，就饮品来说，红糖水最为适宜。红糖有“东方巧克力”的美誉，其好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效，且富含钙、铁等人体必需的矿物质与微量元素 ......