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找一个情绪稳定的爱人
http://www.100md.com 2017年2月1日 《婚育与健康》 2017年第2期
     少点情绪,多点温情;少点争吵,多点谈心。美好的爱情从控制脾气开始。

    曾经跟一个黄金单身汉聊天,问他喜欢什么样的女人。他简单地说了四个字:情绪稳定!

    他继续解释,情绪稳定是个门槛,一个女人,长得再漂亮、再有能力、再会带娃,但是如果太情绪化了,就有点伺候不起了。

    很多女性认同“情商”的重要性,但是却不知道“情绪稳定”其实是情商的最基础最重要的一环。你会说话,加10分;会交际,加10分;会长袖善舞,加10分,但是如果你经常情绪失控,扣100分!

    A

    现实生活中,往往还是有很多人,她们宁愿受情绪的控制,也不愿意主动去控制情绪。

    小坎一毕业,就和同学一起去深圳闯天下。5年后,同学已经成为公司的部门经理,在深圳有了房子和车子,但是她连一份稳定的工作都没有,银行卡里也没有存款,最窘迫的时候,因为连续几个月交不起房租,被房东赶了出去。

    其实,不是她能力不够,才华欠缺,而是她的情绪化。工作一言不合就拍桌子走人。她不去想找解决问题的方法,而是让情绪控制了自己的行动。

    她谈过几次恋爱,每次都是100%的投入,但是每次恋爱都以失败告终,原因是没有人能受得了她的情绪化和歇斯底里。

    失业,失恋,其实都是她自己“作”的。

    她把自己的情绪放养成了一头猛兽,最后伤人伤己。

    B

    情绪化到失控是一种非常黑暗的力量,这种力量有时候会吞噬所有。

    一个朋友,最近离婚了,孩子只有3个月大。他说,短暂的婚姻生活,总结出来就是一句话:一言不合直接暴动。

    妻子脾气特别大,随时有踩到地雷的风险。她做了一桌子菜,他提一点意见,她就发火:“不好吃是吧,你自己做啊!”然后狠狠地把筷子拍在桌子上,赌气走了。

    有次和妻子吵架后,他去做饭,回房去喝水的时候,突然发现盛水的杯子里放了一团卫生纸。

    有一次在高速公路上开车,又吵起来,妻子用手打着窗户,冲动得差点直接拉开车门,跳车。

    最严重的一次,是婆媳争执,妻子拿着刀比着脖子,吼起来:“你再说,我就砍死自己!”

    朋友说,每天回到家,都像一步步走向地狱,心身俱疲,生无可恋。

    极度情绪化的人,皆因愤怒和自卑在内心积郁太深。这种愤怒不是对外界,而是对自己不满,对控制世界无力,生理年龄已经成年,但是心理年龄还是一个孩子。

    C

    有一个很出名的法則,叫“菲斯汀格法则”:生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。

    换言之,生活中10%的事情,是我们无法控制的,而另外90%的事情是我们可以控制的。

    当一件事情发生时,你是用平和冷静的态度去面对,还是任由冲动的魔鬼去掌控?这一切的决定权在你的手上。

    如果你想到,你的情绪化和坏脾气,会伤害到自己还有最爱的人,那最好先让自己冷静、冷静、再冷静!

    D

    也许女人相对于男性来说更加感性,对外界的刺激更加敏感,因此女人似乎更加容易情绪化。但是,这不能成为你可以任性的一个理由。

    因为情绪化不仅会消耗自己,还会消耗别人。患得患失,呼天抢地,撕心裂肺,这样的情绪就是一场灾难,让婚姻和家庭鸡犬不宁。

    情绪稳定的人,不会为了一句无心的话发脾气;不会一会上天,一会下地;不会把心里满满的负能量倾泻给周围的人;不会让身边的人都胆战心惊、如履薄冰、小心翼翼。

    和情绪稳定的人在一起,你也会从他(她)身上感到一种平和愉悦的力量,心情也会因此变得越来越好。

    最动人的情话不是“有我在”,而是“我一直因你而在,内心波澜不惊”。

    余生太长,婚姻艰辛,愿你我都能做彼此情绪稳定的爱人,从此携手一生笑看风雨。, http://www.100md.com(春雨绵绵)