很多人都有过这样的经历：大便三五日、七八日，甚至更长时间解一次，排出困难，每次解大便常需半小时或更长时间，有时候还伴有腹部胀痛……出现这些症状，那就是便秘了。但并不是大家所认为的那样，便秘都是“上火了”。中医理论认为，便秘的病因病机比较复杂，不能完全归结于“上火”。

    便秘，自己先做个简单判断

    临床上，我们将便秘分为两大类七种分型，可以涵盖绝大部分的便秘患者，“上火”導致的便秘只是七种分型之一。

    便秘包括两大类，实性便秘和虚性便秘。年轻气盛的便秘患者，常伴有腹胀腹痛、反酸打嗝，这些人面色多较红，往往伴有口臭，舌苔比较厚，脉有力，多属于实性便秘。

    而年高体弱或者患病日久的便秘患者，往往大便不干，但有便意时却排不出来，无力感明显，伴有心悸气短，腰膝酸困乏力，手脚发凉，或者大便干结，出虚汗。这类患者舌苔比较少，脉象比较细弱，多属于虚性便秘。

    实秘，不能乱用白萝卜通气

    实性便秘分为热性便秘、气滞便秘和寒凝便秘 ......