走路，是最简单的运动之一。你可能没空跑步健身，但每天都会走来走去。一天下来，看到手机上的统计，步数越多，越有成就感。其实，与步数相比，更重要的是养成良好的走路习惯。今天介绍的6个小技巧，可以有效帮助你边走边瘦。

    技巧一：注意走路姿势

    走路的姿势非常重要，它能让你又瘦又美、有型有气质。

    1.要有意识地挺胸抬头、下巴向下微收、双肩向外自然展开。

    千万不要弓腰驼背，更不要低头玩弄手机。不然容易碰撞人、撞车、跌倒入坑而发生意外。驼背还会破坏身体的平衡感，低头会增加颈椎压力，从而大大降低走路的运动减肥效果 ......