之前看芒果综艺《我家那闺女》，吴昕简直就是把保健品当饭吃一样，短短的30秒就吃了9种保健品。而且保健品的文案都写得神乎其神，那么事实真的像商家宣传的那么有效吗？

    2013年《美国内科年鉴》上就发表了一篇《够了：不要在维生素和矿物质补充剂上浪费钱》，文章明确表明：一个饮食健康、营养良好的成年人，额外大量补充维生素和矿物质，对身体没有明显的好处，甚至可能有害。

    对了，这里要强调一句，《美国内科年鉴》真的是一本很权威的学术杂志，使用这么活泼的文章标题可能是实在是太生气了。

    毕竟保健品对身体并没有积极的作用，但是在各种狂轰滥炸般地宣传下，销售额却还逐年上升。

    接下来我来逐个分析下在朋友圈、小红书、微博等社交平台都很活跃的几种产品。

    葡萄籽

    葡萄籽提取物的主要成分是原花青素，原花青素具有很强的抗氧化活性，但是无论是国内还是国外 ......