准妈妈补铁6大误区
由于准妈妈一个身体要提供两份营养，所以经常稍不注意就会缺这缺那，缺铁性贫血就是其中的一种情况。准妈妈如果不注意补铁，受伤的就不仅是自己，还有可能导致肚里的Baby出生后患有多动症或智力障碍哦!因为铁元素是参与合成肌红蛋白及血红蛋白的关键部件，对多种酶的功能具有一定的维持作用。同时也是DNA和激素合成、转运氧及形成神经递质的重要助手。如果缺铁，就容易影响神经细胞的分化生长。
但补铁也是有技巧的，来来来，看看这6大误区，你是不是又踩进去了？
蔬菜水果跟补铁无关
蔬菜水果中的维生素C、柠檬酸等有机酸是可以促进铁的吸收的 ......
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