全面解析男女性爱常见问题(1)
在铺天盖地的“媒体暴力”下，我们对性爱的要求越来越高，比如，需要更多的技巧、更长的时间、更强的视觉冲击……但随着自我要求标准的不断上扬，我们却离“性福”却越来越远——那些言之凿凿层出不穷的性爱标准、“性福”守则，真的是抵达“性福花园”的通道吗？
每周做爱3次以上才算正常？
多也好少也好，尽性就好
案例1
达莉亚和布鲁姆一直有着规律的性生活，平均每周做爱两次。双方都比较满意。可是有一天，达莉亚在某杂志上看到一项性爱统计报告，居然说“只有10%的20~30岁的人每周做爱不超过3次”。达莉亚当时就崩溃了：自己和布鲁姆也不到30岁呢，为什么会这么少？是布鲁姆还是自己有问题？
解析：现代性学研究成果中很重要的一条准则就是：必须把社会统计平均数与个人喜好分开。也就是说，统计数字不能作为衡量个体“正常”与否的标准。金赛博士调查的结果为，个体差异在人类性行为中表现得特别突出，不同个体之间的差异可能达万千倍之巨。也就是说，别人哪怕日日云雨甚至一夜七次，都与你无关，你不需要跟他们比较。你自己觉得够了，觉得舒适、满足，那就是标准。
, 百拇医药
况且，这类调查是不是和事实相符，谁也说不清。一来，在调查方法、选取样本上，采取不同的方法，会有不同的结果。二来，这类调查只能依靠被调查者的口述，他完全可以信口开河，乱吹一气。王小波在《拷问社会学》一文中就讲过这样一件事：美国曾经做过一次大规模的性行为调查，国库拨给巨款，政府提供保密的人口记录，科学家们也很认真负责，但结论却有诸多不靠谱之处。例如，美国男性说，自己一月有四五次性行为；女性则说，一月是两三次。多出来的次数怎么解释？还有，天主教徒中同性恋者少，无神论者中同性恋者多，这难道说明，不信教就会当同性恋？那么结论就只能是，有些调查对象没有说实话。
刚巧，手头一本杂志也公布了一组数据：全球人口每年的平均性生活次数是103次，中国人大概是96次，也就是说我们平均一星期有两次性生活。现在我们已经有了三组数据，都貌似很权威。你觉得哪个更可信些？
每次做爱时间越长越尽兴？
长也好短也好，满足就好
, 百拇医药
案例2
大刘和妻子结婚2年，每次做爱，都是迅猛冲刺，很快结束。后来大刘读了一些相关的书籍，上面说延长时间可以给妻子带来更大的快乐。于是再做爱时，他就刻意变换节奏，想多坚持一段时间。没想到，妻子对他很不耐烦，说他做做停停，什么感觉都没有了。
相对于男性，女性的确是比较慢热的。通常来说，延长性爱时间，会让女性得到更多满足。而更长的时间，也会让男性有更多心理上的满足。所以，许多人都会认为，“完美性爱要久些再久些”。这种心理反映到****里，性爱场面简直就像是一场马拉松。再看各种性爱指导书籍，从4000年前的梵文作品到当今的婚姻指导小册子，无不在教导男人推迟自己的反应极点，以便延长、加强对女人的刺激，使女人更容易达到性高潮。在现实中，有许多人可以有意控制他们正常的性反应，如通过调节性接触的频率、控制呼吸、中止肌肉的持续紧张、避免持续的刺激、避免幻想等，来控制性心理刺激的输入，延长性活动时间。但是，性爱时间真的是越长越好吗？
, 百拇医药
性爱时间的长短受每个人的体质影响，男人一般是2~15分钟，年轻些的男性会较快完事。美国一项专门针对性爱市场的大规模研究表示：实质性爱(从性器官开始接触算起)在7~13分钟最适宜。多数调查者表明，实质性爱超过13分钟，疲惫感会增强，且较难恢复体力；而少于7分钟，会有意犹未尽之感。
不过，7~13分钟也好，2~15分钟也罢，都只具有统计学的意义，每个人的情况都是不同的。芭芭拉曾经遇到过这样的事例，一位男士很爱他的妻子，愿意延时满足她，但是偶尔，他也会想要无爱的性交，想迅速满足自己。据金赛博士调查的结果，许多人至少是偶然地觉得，直接迅速地达到性高潮，更能满足自己。大刘夫妻显然就属于这一种。
何况，要让女性满足的方法有很多，丰富的前戏内容，温柔贴心的爱抚，以及手、口刺激等，都比单调的机械运动更有效。
只要双方都觉得满意就好，不用跟时间长短纠缠不休。
, 百拇医药
一次做爱多种姿势才够尽兴？
繁也好简也好，适合就好
案例3
曾经有一段时间，小眉和老公热衷于尝试各种性爱姿势，甚至试遍了各种高难度的动作。比如用瑜伽大师一般的柔功，把一条腿放在他肩膀后面，另一只脚却去够自己的头顶。但是后来，她对这些姿势都厌倦了。她觉得，花样百出的性爱动作，反而分散了她的注意力，让她不容易达到高潮。
人类到底可以用多少种姿势做爱？从奥维德的《爱经》到阿拉伯人的诗集，再到今日的婚姻指导小册子，以及一些情色书籍和电影，无不在做这方面的极限努力。据称，人类的做爱姿势可以达到200多种，常见的也有几十种。但是，如此多的姿势，真的有用吗？
花样繁多的姿势，带来的更多的可能是心理上的刺激和满足。许多人，无论是男人还是女人，只一想到两个人的身体可以做出多种多样的性爱姿势，就马上觉得性欲勃发。但是，却没有什么证据表明，多种姿势做爱就能带来更多的生理快感，或者是更容易达到高潮。相反，在不少事例中，运用多种多样和变化多端的性技巧，反而会干扰女性，使她达不到高潮。
, http://www.100md.com
不同的女性要达到性高潮，有着不同的需求、节奏和速度。有的人喜欢直接地、不间断地刺激；有的人却喜欢优柔的、长期的过程。但是一般来说，女性希望自己的私密花园被刺激，她们希望刺激一旦开始之后就不要间断，一直到性高潮来临。大多数女人都能够通过自慰达到高潮，比在事先百般爱抚的做爱过程中达到的还要快得多。这就是由于在实现性高潮的过程中，自慰通常是持续的和不断的。
为什么一定要花样百出呢？你们又不是在上演情色片。略显单调的几种姿势，可能已经足够用了。
一项调查表明，体位变换最多的是新婚之后，再往后，大多数夫妻就完全运用有限几种甚至只有一种体位了。
为什么有一些体位会被最大的人群接受？因为它是有效的。
没有高潮的做爱不叫做爱？
巅峰也好半山也好，有爱就好
, 百拇医药
案例4
蔓林和老公同居两年，新婚一年，一直没有体会到传说中那种欲仙欲死的高潮。但她还是很喜欢和老公做爱，温情的拥抱、抚慰、亲吻、进入，也会让她有比较强烈的快感。但有一次，她忽然莫名其妙地有了一次高潮，那种极端体验彻底俘虏了她。于是以后每次做爱，她都在努力寻找高潮，但高潮却很奇怪，总是很难得到。她对性爱越来越焦虑、越来越不满，这给老公带来了很大压力。
对高潮的追求可能是性方面最大的压力。女性的高潮，对于男女双方都是十分重要的。女人没有性高潮，可能会产生一种自己不如别人的意识，这使她日后获得美满性关系的可能性大为减少。男人特别是受教育程度较高的男人，会觉得自己有义务、有责任使女方也到达高潮，获得和自己一样的满足。如果女人没有达到性高潮，会使他产生强烈的失望，觉得是自己无能。而这些都会成为影响两性感情的杀手。双方会因失望而烦恼、争吵，甚至会变成气愤和狂怒。
但是，我们也应该明白一点，基于生理结构的不同，男性更容易达到高潮，而女性达到高潮的比例要低一些。一项调查数据表明，36%~44%的女人在婚内做爱，并不是每次都能达到高潮。也就是说，某次性爱活动没有高潮，不必忧虑，这是正常的。, 百拇医药(强子)
每周做爱3次以上才算正常？
多也好少也好，尽性就好
案例1
达莉亚和布鲁姆一直有着规律的性生活，平均每周做爱两次。双方都比较满意。可是有一天，达莉亚在某杂志上看到一项性爱统计报告，居然说“只有10%的20~30岁的人每周做爱不超过3次”。达莉亚当时就崩溃了：自己和布鲁姆也不到30岁呢，为什么会这么少？是布鲁姆还是自己有问题？
解析：现代性学研究成果中很重要的一条准则就是：必须把社会统计平均数与个人喜好分开。也就是说，统计数字不能作为衡量个体“正常”与否的标准。金赛博士调查的结果为，个体差异在人类性行为中表现得特别突出，不同个体之间的差异可能达万千倍之巨。也就是说，别人哪怕日日云雨甚至一夜七次，都与你无关，你不需要跟他们比较。你自己觉得够了，觉得舒适、满足，那就是标准。
, 百拇医药
况且，这类调查是不是和事实相符，谁也说不清。一来，在调查方法、选取样本上，采取不同的方法，会有不同的结果。二来，这类调查只能依靠被调查者的口述，他完全可以信口开河，乱吹一气。王小波在《拷问社会学》一文中就讲过这样一件事：美国曾经做过一次大规模的性行为调查，国库拨给巨款，政府提供保密的人口记录，科学家们也很认真负责，但结论却有诸多不靠谱之处。例如，美国男性说，自己一月有四五次性行为；女性则说，一月是两三次。多出来的次数怎么解释？还有，天主教徒中同性恋者少，无神论者中同性恋者多，这难道说明，不信教就会当同性恋？那么结论就只能是，有些调查对象没有说实话。
刚巧，手头一本杂志也公布了一组数据：全球人口每年的平均性生活次数是103次，中国人大概是96次，也就是说我们平均一星期有两次性生活。现在我们已经有了三组数据，都貌似很权威。你觉得哪个更可信些？
每次做爱时间越长越尽兴？
长也好短也好，满足就好
, 百拇医药
案例2
大刘和妻子结婚2年，每次做爱，都是迅猛冲刺，很快结束。后来大刘读了一些相关的书籍，上面说延长时间可以给妻子带来更大的快乐。于是再做爱时，他就刻意变换节奏，想多坚持一段时间。没想到，妻子对他很不耐烦，说他做做停停，什么感觉都没有了。
相对于男性，女性的确是比较慢热的。通常来说，延长性爱时间，会让女性得到更多满足。而更长的时间，也会让男性有更多心理上的满足。所以，许多人都会认为，“完美性爱要久些再久些”。这种心理反映到****里，性爱场面简直就像是一场马拉松。再看各种性爱指导书籍，从4000年前的梵文作品到当今的婚姻指导小册子，无不在教导男人推迟自己的反应极点，以便延长、加强对女人的刺激，使女人更容易达到性高潮。在现实中，有许多人可以有意控制他们正常的性反应，如通过调节性接触的频率、控制呼吸、中止肌肉的持续紧张、避免持续的刺激、避免幻想等，来控制性心理刺激的输入，延长性活动时间。但是，性爱时间真的是越长越好吗？
, 百拇医药
性爱时间的长短受每个人的体质影响，男人一般是2~15分钟，年轻些的男性会较快完事。美国一项专门针对性爱市场的大规模研究表示：实质性爱(从性器官开始接触算起)在7~13分钟最适宜。多数调查者表明，实质性爱超过13分钟，疲惫感会增强，且较难恢复体力；而少于7分钟，会有意犹未尽之感。
不过，7~13分钟也好，2~15分钟也罢，都只具有统计学的意义，每个人的情况都是不同的。芭芭拉曾经遇到过这样的事例，一位男士很爱他的妻子，愿意延时满足她，但是偶尔，他也会想要无爱的性交，想迅速满足自己。据金赛博士调查的结果，许多人至少是偶然地觉得，直接迅速地达到性高潮，更能满足自己。大刘夫妻显然就属于这一种。
何况，要让女性满足的方法有很多，丰富的前戏内容，温柔贴心的爱抚，以及手、口刺激等，都比单调的机械运动更有效。
只要双方都觉得满意就好，不用跟时间长短纠缠不休。
, 百拇医药
一次做爱多种姿势才够尽兴？
繁也好简也好，适合就好
案例3
曾经有一段时间，小眉和老公热衷于尝试各种性爱姿势，甚至试遍了各种高难度的动作。比如用瑜伽大师一般的柔功，把一条腿放在他肩膀后面，另一只脚却去够自己的头顶。但是后来，她对这些姿势都厌倦了。她觉得，花样百出的性爱动作，反而分散了她的注意力，让她不容易达到高潮。
人类到底可以用多少种姿势做爱？从奥维德的《爱经》到阿拉伯人的诗集，再到今日的婚姻指导小册子，以及一些情色书籍和电影，无不在做这方面的极限努力。据称，人类的做爱姿势可以达到200多种，常见的也有几十种。但是，如此多的姿势，真的有用吗？
花样繁多的姿势，带来的更多的可能是心理上的刺激和满足。许多人，无论是男人还是女人，只一想到两个人的身体可以做出多种多样的性爱姿势，就马上觉得性欲勃发。但是，却没有什么证据表明，多种姿势做爱就能带来更多的生理快感，或者是更容易达到高潮。相反，在不少事例中，运用多种多样和变化多端的性技巧，反而会干扰女性，使她达不到高潮。
, http://www.100md.com
不同的女性要达到性高潮，有着不同的需求、节奏和速度。有的人喜欢直接地、不间断地刺激；有的人却喜欢优柔的、长期的过程。但是一般来说，女性希望自己的私密花园被刺激，她们希望刺激一旦开始之后就不要间断，一直到性高潮来临。大多数女人都能够通过自慰达到高潮，比在事先百般爱抚的做爱过程中达到的还要快得多。这就是由于在实现性高潮的过程中，自慰通常是持续的和不断的。
为什么一定要花样百出呢？你们又不是在上演情色片。略显单调的几种姿势，可能已经足够用了。
一项调查表明，体位变换最多的是新婚之后，再往后，大多数夫妻就完全运用有限几种甚至只有一种体位了。
为什么有一些体位会被最大的人群接受？因为它是有效的。
没有高潮的做爱不叫做爱？
巅峰也好半山也好，有爱就好
, 百拇医药
案例4
蔓林和老公同居两年，新婚一年，一直没有体会到传说中那种欲仙欲死的高潮。但她还是很喜欢和老公做爱，温情的拥抱、抚慰、亲吻、进入，也会让她有比较强烈的快感。但有一次，她忽然莫名其妙地有了一次高潮，那种极端体验彻底俘虏了她。于是以后每次做爱，她都在努力寻找高潮，但高潮却很奇怪，总是很难得到。她对性爱越来越焦虑、越来越不满，这给老公带来了很大压力。
对高潮的追求可能是性方面最大的压力。女性的高潮，对于男女双方都是十分重要的。女人没有性高潮，可能会产生一种自己不如别人的意识，这使她日后获得美满性关系的可能性大为减少。男人特别是受教育程度较高的男人，会觉得自己有义务、有责任使女方也到达高潮，获得和自己一样的满足。如果女人没有达到性高潮，会使他产生强烈的失望，觉得是自己无能。而这些都会成为影响两性感情的杀手。双方会因失望而烦恼、争吵，甚至会变成气愤和狂怒。
但是，我们也应该明白一点，基于生理结构的不同，男性更容易达到高潮，而女性达到高潮的比例要低一些。一项调查数据表明，36%~44%的女人在婚内做爱，并不是每次都能达到高潮。也就是说，某次性爱活动没有高潮，不必忧虑，这是正常的。, 百拇医药(强子)
参见：首页 > 保健版 > 两性时空 > 恋爱时节 > 婚恋男女