用对“爱情处方”,换来地久天长
有人曾用影片形容不同年龄阶段的性爱：20岁是缠绵悱恻的文艺片，讲究浪漫和情调；30岁是激烈紧张的枪战片，要的是酣畅淋漓；过了40岁，是悬疑重重的惊悚片，一不小心，就可能扫兴收场；50岁则是斑驳岁月的纪实片，重在参与；60岁是令人惆怅的怀旧片，每一个小细节都让人念起“当年勇”。
无论怎样，每个年龄段的性爱都有其快乐与苦恼。看看专家为不同年龄阶段的人开出的“性爱处方”吧。
20~30岁
添点前戏，多些耐性
案例：别人新婚夜的主题词是“旖旎”、“缠绵”，小梅的则是“遗憾”。25岁的她和丈夫青梅竹马，多年恋爱却未曾越雷池半步。新婚夜送走最后一拨宾客后，两人积蓄多年的激情一下子迸发出来。谁料想，小梅还没进入状态，丈夫就已经克制不住，一个人跑完了全程。小梅有些埋怨，但也不好意思说什么。
, http://www.100md.com
专家分析：初婚大多集中在这一年龄段，但此时男女性节奏较难和谐。一方面，20多岁的男性唤起快，让一个年轻力壮、期待已久的新郎，在刚尝到性爱甜头时，就做到百般温存、无限柔情，这对大多数男性而言是一种奢求；另一方面，女性虽然渴望性，但仍处于羞怯、拘谨的状态，很可能为了配合伴侣而勉强行事。
性爱处方：二三十岁的性爱应更侧重于唤起女性。在性爱前，要多了解彼此，丈夫要多些前戏刺激妻子，也要足够体贴、包容，避免动作过于粗暴。丈夫要耐下性子，学会从非性感地带入手，如脖子、脸颊、手臂等。在心态上，应谨记来日方长，逐步提高性爱质量。同时，妻子要积极探索自己的身体，多将自己的性爱感受和丈夫分享，向对方发出正确的暗示。
30~40岁
变换花样，提升质量
案例：做销售的孙先生是个工作狂，他有一个梦想，就是在40岁前赚够养老钱。为此，他一周工作6天，一天工作15个小时。慢慢地，妻子开始埋怨他。孙先生有些不理解，刚结婚时，是自己追着要和妻子亲热，怎么现在倒过来了？
, 百拇医药
专家分析：三四十岁是男性性欲的转折期，在单位身兼要职，家中上有老下有小，婚姻正在经历或即将步入“七年之痒”……这些都会左右欲望，影响性表现。但这一年龄段的女人已摆脱了年轻时的羞涩、被动，反而能在房事中多次获得高潮。
性爱处方：虽然男女性欲开始倒置，但结婚多年，夫妻间已经建立起了独特的亲密感和信任感，这能让性爱更有质量。为了让这一阶段的性爱更上一层楼，女性要根据丈夫的各种反应和迹象主动出击。例如，妻子可以穿一件性感的睡衣，装着不经意地在丈夫面前走来走去，然后细细地抚摸他的脖颈、手臂、肩胛骨、脊柱。有研究表明，男性脊椎附近的神经会直接将刺激传递到性器官。
40~50岁
讲讲情话，说出顾虑
案例：刚庆祝过47岁生日的郑太太如此描绘自己的夫妻生活，到了这把年纪，终于可以完全放下精神重担，清楚地知道自己要什么及怎样才能得到。但现实是，要么是枕边人在你激情澎湃时呼呼大睡，要么身体在如火如荼时闹罢工。
, 百拇医药
专家分析：40岁后，女性卵巢功能衰退，雌激素水平降低或缺乏，出现阴道干涩、湿润不够，从而导致性交不适。这一年龄段的男性勃起能力也开始走下坡路，肌肉萎缩、肌力下降，灵活性和性表现都大不如前。由于这些表现常常“突如其来”，因此这10年是夫妻性生活最容易出现不协调的阶段。
性爱处方：性爱方式多种多样，提倡这个年龄阶段的夫妻用甜蜜的情话、轻柔的触摸、深情的接吻等方式获取性愉悦。夫妻还可以随时根据自己的情况，使用一些助性技巧和工具。此外，要找一个安静、隐秘的环境，开诚布公地和伴侣聊聊自己对房事的想法和需求，真诚地讲出自己的“性顾虑”。只要沟通得当，房事中可能出现的障碍都能得到合理解决。
50~60岁
拥抱爱抚，留住激情
案例：已经65岁的老沈和妻子已经很少亲密接触了。一天晚上，两个人在一起回忆起年轻时的往事，情动之时，老沈不禁拥抱爱抚妻子。不一会儿，老沈感到一股热浪在心间涌动，久违的欲望又回来了。
专家分析：美国著名男性网站“问他”指出，即使60岁左右的人，仍应有规律、优质的性爱。若65岁前就过着完全无性的生活，可能是一种病态。
性爱处方：适度的性爱刺激能使大脑神经系统得到调节，增强机体适应性，还能增强老年人的自信心，是健康长寿的一剂良药。此时，充分地拥抱、接吻、爱抚，同样能使彼此获得性满足与性快感。细心抚摸着伴侣的每一寸肌肤，感受时光留下的痕迹。多说两句“我爱你”、“你还是那么美”之类的情话，有助于烘托气氛。
需要提醒的是，50岁后的性爱不能单纯地以高潮、快感作为衡量标准，而是要让双方感觉到性爱带来的活力和朝气，体会年轻时的浪漫和缠绵。, 百拇医药(江水湾)
无论怎样，每个年龄段的性爱都有其快乐与苦恼。看看专家为不同年龄阶段的人开出的“性爱处方”吧。
20~30岁
添点前戏，多些耐性
案例：别人新婚夜的主题词是“旖旎”、“缠绵”，小梅的则是“遗憾”。25岁的她和丈夫青梅竹马，多年恋爱却未曾越雷池半步。新婚夜送走最后一拨宾客后，两人积蓄多年的激情一下子迸发出来。谁料想，小梅还没进入状态，丈夫就已经克制不住，一个人跑完了全程。小梅有些埋怨，但也不好意思说什么。
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专家分析：初婚大多集中在这一年龄段，但此时男女性节奏较难和谐。一方面，20多岁的男性唤起快，让一个年轻力壮、期待已久的新郎，在刚尝到性爱甜头时，就做到百般温存、无限柔情，这对大多数男性而言是一种奢求；另一方面，女性虽然渴望性，但仍处于羞怯、拘谨的状态，很可能为了配合伴侣而勉强行事。
性爱处方：二三十岁的性爱应更侧重于唤起女性。在性爱前，要多了解彼此，丈夫要多些前戏刺激妻子，也要足够体贴、包容，避免动作过于粗暴。丈夫要耐下性子，学会从非性感地带入手，如脖子、脸颊、手臂等。在心态上，应谨记来日方长，逐步提高性爱质量。同时，妻子要积极探索自己的身体，多将自己的性爱感受和丈夫分享，向对方发出正确的暗示。
30~40岁
变换花样，提升质量
案例：做销售的孙先生是个工作狂，他有一个梦想，就是在40岁前赚够养老钱。为此，他一周工作6天，一天工作15个小时。慢慢地，妻子开始埋怨他。孙先生有些不理解，刚结婚时，是自己追着要和妻子亲热，怎么现在倒过来了？
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性爱处方：虽然男女性欲开始倒置，但结婚多年，夫妻间已经建立起了独特的亲密感和信任感，这能让性爱更有质量。为了让这一阶段的性爱更上一层楼，女性要根据丈夫的各种反应和迹象主动出击。例如，妻子可以穿一件性感的睡衣，装着不经意地在丈夫面前走来走去，然后细细地抚摸他的脖颈、手臂、肩胛骨、脊柱。有研究表明，男性脊椎附近的神经会直接将刺激传递到性器官。
40~50岁
讲讲情话，说出顾虑
案例：刚庆祝过47岁生日的郑太太如此描绘自己的夫妻生活，到了这把年纪，终于可以完全放下精神重担，清楚地知道自己要什么及怎样才能得到。但现实是，要么是枕边人在你激情澎湃时呼呼大睡，要么身体在如火如荼时闹罢工。
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专家分析：40岁后，女性卵巢功能衰退，雌激素水平降低或缺乏，出现阴道干涩、湿润不够，从而导致性交不适。这一年龄段的男性勃起能力也开始走下坡路，肌肉萎缩、肌力下降，灵活性和性表现都大不如前。由于这些表现常常“突如其来”，因此这10年是夫妻性生活最容易出现不协调的阶段。
性爱处方：性爱方式多种多样，提倡这个年龄阶段的夫妻用甜蜜的情话、轻柔的触摸、深情的接吻等方式获取性愉悦。夫妻还可以随时根据自己的情况，使用一些助性技巧和工具。此外，要找一个安静、隐秘的环境，开诚布公地和伴侣聊聊自己对房事的想法和需求，真诚地讲出自己的“性顾虑”。只要沟通得当，房事中可能出现的障碍都能得到合理解决。
50~60岁
拥抱爱抚，留住激情
案例：已经65岁的老沈和妻子已经很少亲密接触了。一天晚上，两个人在一起回忆起年轻时的往事，情动之时，老沈不禁拥抱爱抚妻子。不一会儿，老沈感到一股热浪在心间涌动，久违的欲望又回来了。
专家分析：美国著名男性网站“问他”指出，即使60岁左右的人，仍应有规律、优质的性爱。若65岁前就过着完全无性的生活，可能是一种病态。
性爱处方：适度的性爱刺激能使大脑神经系统得到调节，增强机体适应性，还能增强老年人的自信心，是健康长寿的一剂良药。此时，充分地拥抱、接吻、爱抚，同样能使彼此获得性满足与性快感。细心抚摸着伴侣的每一寸肌肤，感受时光留下的痕迹。多说两句“我爱你”、“你还是那么美”之类的情话，有助于烘托气氛。
需要提醒的是，50岁后的性爱不能单纯地以高潮、快感作为衡量标准，而是要让双方感觉到性爱带来的活力和朝气，体会年轻时的浪漫和缠绵。, 百拇医药(江水湾)