房事养生法是探讨有关性生活的卫生之道，即运用各种养生疗法和谐夫妻生活，调节房事活动，以达到强壮复健、祛病延年目的的一种自我保健方法，属中国古代房中医学范畴。

    下面为大家介绍的是古代流行的房事养生法。

    1以静为强，心毋怵荡。性爱贵在宁心静气，排除恐惧、慌乱、烦躁等情绪。这可谓是性爱的“心理准备”阶段。

    2先戏而乐，神合意感。古人明确认识到 ......