宝宝很容易因为饮食不规律、大量吃肉、零食不离口而出现食火。是不是饿两顿就能去火？还是需要吃点中药？

    食火，从字面上说，食是病因，火是病理变化，是指因为饮食过量，摄入过多的鱼、肉、蛋、糖等高能量、高热量的食物，这些食物积存在胃肠里，不能马上消化，而化痰生热，出现上火症状。脾胃功能旺盛或脾胃比较虚弱的宝宝更容易出现食火的问题，表现为腹胀、大便不通、口气重、有酸臭味；稍过两天还会出现面红、唇红、烦躁不安、睡眠不实、多梦、头汗多、尿黄短等食火症状 ......