孕期洗澡和平时有些什么不同?有哪些需要特别注意的事项?《好妈妈》为您从数字说明、洗澡方法、环境保障三大方面逐一分析，希望能够引起准妈妈们足够的重视，让洗澡变得轻松安全，让洗澡助胎宝宝健康成长。

    水温：以27～37摄氏度为宜

    准妈妈在怀孕早期洗澡时室温不宜过高，以皮肤不感到凉为宜。无论春夏秋冬，浴水温度最好与体温接近，以27～37摄氏度为宜。准妈妈尤其不能洗冷水浴或蒸桑拿，因为过冷会影响准妈妈的血液循环，不利于母体健康及胎儿发育：而水温或室温过高则可能因为缺氧导致胎儿发育不良。有的女性为了皮肤保健，在淋浴时会采用冷热水结合的方法，这种方法对准妈妈来说很容易影响到子宫和胎儿，不宜采取。

    准妈妈需注意：洗澡前后温差不宜过大，尤其是夏冬两季，冬天气温低，准妈妈不宜马上进入高温的浴室中洗澡，应及早进入浴室，慢慢适应浴室内逐渐升高的温度；夏天气温高，准妈妈不能求凉快而洗冷水澡，以免引起感冒或子宫收缩。

    时间：以15—20分钟为佳

    在浴室或浴罩内沐浴，准妈妈很快会出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状，这是由于浴室或浴罩内的空气逐渐减少、温度又较高、氧气供应相对不足所致 ......