我家的宝宝为啥不爱吃饭?十个妈妈中有九个都会为这个问题烦恼，甚至焦虑。孩子几顿吃不好，就怀疑孩子是不是缺这少那了，甚至怀疑孩子病了，抱着孩子往医院跑。绝大多数时候，宝宝不爱吃饭并不是真的有病了，而是父母的心态及教养方式出了问题，或者是对儿童的心理及生理不够了解。宝宝真的吃得少吗?

    家长似乎总嫌孩子吃得少，孩子吃得真的少吗?以一个幼儿园的孩子为例，下午放学前，幼儿园一般会在三四点钟提供一次茶点，家长四点半去接孩子，一见面立即从包里贴心地拿出一包小饼干或一盒切好的水果。到了晚上6点钟吃饭，孩子吃不下多少，妈妈或奶奶直犯愁：“他怎么吃这么少啊!”其实，把这几个小时的食物总量加起来，宝宝已经吃了不少。

    有些宝宝尤其喜欢吃零食或喝饮料，这些食物的含糖量、热量比较高，很影响孩子胃口。

    客观、理性地看待宝宝的进食量，不是大人才吃一碗饭却希望孩子能吃下两碗，也不一定要和别的宝宝比，每个孩子都是有个体差异的，定期检测宝宝的体重、身高都在正常范围即可。要想宝宝胃口好，就让他按时有规律地进餐，餐前与两餐之间最好不要让他吃零食。

    宝宝的运动量够吗?

    很多家长都有这样的体验 ......