“三高”老人少玩手机
近日，家住北京的李阿姨来到解放军第二炮兵总医院内分泌科求诊。据李女士介绍，她是个典型的“手机发烧友”，平时没事儿就捧着手机玩得乐呵，乘车时玩手机打发无聊时光，躺着还不忘发发微博。可不知为什么，最近发生的一件事情让她十分苦恼：降压调脂的药每天都按时吃，糖类食品绝不沾口，可她的血压却时常波动，往往是早上出门前是正常的，可坐趟公交车后，血压又升高了。
对此，解放军第二炮兵总医院内分泌科副主任医师杜瑞琴建议：少玩手机，保持视觉的轻松，特别是乘车时尽量不要玩手机。美国克里夫医学中心一项研究发现，人的视觉神经长时间在不稳定环境中过度疲劳，会对脑神经系统产生影响。视觉神经处于无外界辐射刺激、保持轻松适应状态时，利于大脑和心血管的平稳；相反，如果视力长时间受外界刺激，且处于不稳定环境中，容易引发一系列并发症。这一现象在长期患有“三高”(指高血压、高血糖和高血脂)的老年人身上体现尤其明显。当前，不少老年人也“赶时髦”，喜欢利用手机娱乐打发无聊的乘车时光，可能当时不会有太大的不适，实际上血压和大脑却容易受到影响和波动，不利于身体健康。
当然，并不是要老年人与手机绝缘，手机作为时尚方便的通讯工具，生活中也不可能敬而远之。专家提醒，乘车或行走时尽量少玩手机，特别是对于患有“三高”症的老年人，心脏、血管等生理机能都相对脆弱，在乘车或行走时玩手机，容易导致视觉神经长期处于动荡环境下而过度疲劳，不利于有效治疗“三高”症。
(据《家庭医生报》), http://www.100md.com(肖小飞)
对此，解放军第二炮兵总医院内分泌科副主任医师杜瑞琴建议：少玩手机，保持视觉的轻松，特别是乘车时尽量不要玩手机。美国克里夫医学中心一项研究发现，人的视觉神经长时间在不稳定环境中过度疲劳，会对脑神经系统产生影响。视觉神经处于无外界辐射刺激、保持轻松适应状态时，利于大脑和心血管的平稳；相反，如果视力长时间受外界刺激，且处于不稳定环境中，容易引发一系列并发症。这一现象在长期患有“三高”(指高血压、高血糖和高血脂)的老年人身上体现尤其明显。当前，不少老年人也“赶时髦”，喜欢利用手机娱乐打发无聊的乘车时光，可能当时不会有太大的不适，实际上血压和大脑却容易受到影响和波动，不利于身体健康。
当然，并不是要老年人与手机绝缘，手机作为时尚方便的通讯工具，生活中也不可能敬而远之。专家提醒，乘车或行走时尽量少玩手机，特别是对于患有“三高”症的老年人，心脏、血管等生理机能都相对脆弱，在乘车或行走时玩手机，容易导致视觉神经长期处于动荡环境下而过度疲劳，不利于有效治疗“三高”症。
(据《家庭医生报》), http://www.100md.com(肖小飞)