出门旅游 徒手治不适
指压少商穴治呃逆
呃逆发作时，指压少商穴即可自制。少商穴在大拇指外侧，距指甲1分(1分≈0.33厘米)处。患者可以拇指和食指紧压少商穴，至有酸痛感为度，持续30～60秒，呃逆可止。
指压内关穴止呕吐
因小恙引起呕吐，可用中指压内关穴止呕。内关穴在掌后(掌面方向)2寸(1寸≈3.33厘米)处，尺骨与桡骨之间，压至有酸胀感即说明已中穴位，约1分钟即止呕吐。
捏脚后跟止鼻子流血
鼻子出血时，马上以拇指和食指捏患者脚后跟(踝关节及足跟随骨之间的凹陷处)，左鼻出血捏右足跟，右鼻出血捏左足跟，可止血。
指压太阳穴止头痛
一般头痛，自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴，压至胀痛，并按顺时针方向转约1分钟，头痛便可减轻。
按揉足三里穴止胃痛
胃痛时，用双拇指揉足三里穴。足三里穴在膝盖下3寸，胫骨外侧一横指处，待有酸麻胀感后三五分钟，胃痛可明显减轻，甚至消失。
掐中指甲根缓解心绞痛
当心绞痛发作，一时无法找到硝酸甘油片时，旁人可用拇指掐患者中指甲根部，让其有明显痛感，便可一压一放，坚持三五分钟，症状便可缓解。
捏压虎口治晕厥
晕厥即面色苍白，恶心欲呕，出冷汗，甚至不省人事。此时，他人可用拇指与食指捏压患者手之虎口，捏压十几下时，一般可以苏醒。
点压天枢穴治便秘
便秘者在大便时以左手中指点压左侧天枢穴上，有明显酸胀感时即按住不动，坚持1分钟左右，就有便意，然后屏气，增加腹压，即可排便。
(据《北京晨报》), 百拇医药
呃逆发作时，指压少商穴即可自制。少商穴在大拇指外侧，距指甲1分(1分≈0.33厘米)处。患者可以拇指和食指紧压少商穴，至有酸痛感为度，持续30～60秒，呃逆可止。
指压内关穴止呕吐
因小恙引起呕吐，可用中指压内关穴止呕。内关穴在掌后(掌面方向)2寸(1寸≈3.33厘米)处，尺骨与桡骨之间，压至有酸胀感即说明已中穴位，约1分钟即止呕吐。
捏脚后跟止鼻子流血
鼻子出血时，马上以拇指和食指捏患者脚后跟(踝关节及足跟随骨之间的凹陷处)，左鼻出血捏右足跟，右鼻出血捏左足跟，可止血。
指压太阳穴止头痛
一般头痛，自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴，压至胀痛，并按顺时针方向转约1分钟，头痛便可减轻。
按揉足三里穴止胃痛
胃痛时，用双拇指揉足三里穴。足三里穴在膝盖下3寸，胫骨外侧一横指处，待有酸麻胀感后三五分钟，胃痛可明显减轻，甚至消失。
掐中指甲根缓解心绞痛
当心绞痛发作，一时无法找到硝酸甘油片时，旁人可用拇指掐患者中指甲根部，让其有明显痛感，便可一压一放，坚持三五分钟，症状便可缓解。
捏压虎口治晕厥
晕厥即面色苍白，恶心欲呕，出冷汗，甚至不省人事。此时，他人可用拇指与食指捏压患者手之虎口，捏压十几下时，一般可以苏醒。
点压天枢穴治便秘
便秘者在大便时以左手中指点压左侧天枢穴上，有明显酸胀感时即按住不动，坚持1分钟左右，就有便意，然后屏气，增加腹压，即可排便。
(据《北京晨报》), 百拇医药