3类疾病不能静养
在疾病的康复过程中，很多人倾向于静养，认为生了病就要躺着，一动不动。其实，这是康复观念的一种误区，并不是所有的病都要静养。一味地静养，有时候不但养不好病反而会造成身体机能的退化，甚至养出其他病。
骨伤不宜静养 很多人认为“伤筋动骨一百天”，卧床静养可以让骨伤更快恢复。实际上，长期卧床有很大风险，容易引起褥疮，还可发生血栓性疾病、坠积性肺炎、泌尿系感染等并发症。卧床期间，骨质流失加速，骨质疏松加重，极易发生再骨折。因此，骨伤患者最好在治疗早期就开始进行肌肉主动和被动锻炼，活动未固定的关节，尽可能减少卧床时间，这样才能尽快恢复功能，防止并发症。
中风不宜静养 中风(脑卒中)后常导致肢体偏瘫，行动不便，病人会因为担心活动后病情加重而整日静养。这样静养的结果，不但影响偏瘫肢体运动功能的恢复，而且还可造成废用综合征，使瘫肢关节僵硬、肌肉萎缩。正确的方法是，偏瘫早期可由他人帮助对偏瘫的各关节进行被动活动，进行翻身、起坐、站立等锻炼，然后逐步过渡到扶杖步行，用手抓握物品等。患者要慢慢学会洗脸、刷牙、穿衣、进食、上厕所等日常活动。
心脏病不宜静养 对心脏病患者来说，适当的康复活动不仅可改善心脏功能，延缓动脉硬化的进展，而且对血糖、胆固醇等的控制也有明显好处，可避免心肌梗死、心力衰竭的发作。但是，心脏病患者运动应在医生指导下进行，要注意运动方式、强度、时间、频率等。, 百拇医药(刘明)
骨伤不宜静养 很多人认为“伤筋动骨一百天”，卧床静养可以让骨伤更快恢复。实际上，长期卧床有很大风险，容易引起褥疮，还可发生血栓性疾病、坠积性肺炎、泌尿系感染等并发症。卧床期间，骨质流失加速，骨质疏松加重，极易发生再骨折。因此，骨伤患者最好在治疗早期就开始进行肌肉主动和被动锻炼，活动未固定的关节，尽可能减少卧床时间，这样才能尽快恢复功能，防止并发症。
中风不宜静养 中风(脑卒中)后常导致肢体偏瘫，行动不便，病人会因为担心活动后病情加重而整日静养。这样静养的结果，不但影响偏瘫肢体运动功能的恢复，而且还可造成废用综合征，使瘫肢关节僵硬、肌肉萎缩。正确的方法是，偏瘫早期可由他人帮助对偏瘫的各关节进行被动活动，进行翻身、起坐、站立等锻炼，然后逐步过渡到扶杖步行，用手抓握物品等。患者要慢慢学会洗脸、刷牙、穿衣、进食、上厕所等日常活动。
心脏病不宜静养 对心脏病患者来说，适当的康复活动不仅可改善心脏功能，延缓动脉硬化的进展，而且对血糖、胆固醇等的控制也有明显好处，可避免心肌梗死、心力衰竭的发作。但是，心脏病患者运动应在医生指导下进行，要注意运动方式、强度、时间、频率等。, 百拇医药(刘明)