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“冬病夏治”时适当吃些温性食物
http://www.100md.com 2014年5月1日 医食养生 2014年第5期
     “三伏贴敷”治疗疾病是中医特色疗法“冬病夏治”的一种常用手段。“冬病”多为寒病,其实除了贴敷之外,还可以根据患者体质、病情轻重、阴阳偏盛偏衰的个体差异进行中药内服调理,同时适当吃些温性食物,辅助药物温养阳气,同样能达到防病治病的效果。

    黄芪百合粥温补肺气

    一般而言,慢性支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎、感冒咳嗽等疾病属于肺气虚弱,在贴敷期间可以吃些温补肺气的食物,如黄芪百合粥。黄芪可以补肺气,百合可以滋补肺阴。将黄芪、花生、百合各适量加入大米熬制半小时后即可。

    莲子粥温补脾胃

    不少患者出现腹痛、腹泻等症状,是由于脾胃虚寒,在治疗疾病的同时可以食用莲子粥来温补脾胃。新鲜的莲子可以温脾胃、去内寒。此外,儿童也是“冬病夏治”的受益者,夏季可以常给孩子食用乌梅汤、薏米粥、莲子大枣羹、山药炖排骨等,对儿童健康大有裨益。

    值得注意的是,饮食只能在一定程度上起到辅助作用,不能放弃中医药治疗而一味采取食疗。同时,“冬病夏治”期间不宜进食生冷、海鲜、鱼虾或辛辣刺激的食物,还应避免受凉。

    (丰 扬), http://www.100md.com(丰扬)