当前位置: 首页 > 期刊 > 《医食养生》 > 2014年第10期
编号:12805644
润肺、化痰、止咳 梨(1)

     美食名称

    梨。又名快果、玉乳。

    美食性味

    甘、寒、微酸,无毒。

    营养价值

    梨含有85%的水分、6%~9.7%的果糖、1%~3.7%的葡萄糖、0.4%~2.6%的蔗糖。梨富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E和多种微量元素,还有少量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、苹果酸等营养成分,能维持细胞组织的健康状态,帮助器官排毒、净化,还能软化血管,促使血液将更多的钙质运送到骨骼。

    药理功效

    润肺,清心,止热咳,消痰水。

    融七岁时,某月某日,值祖父六十寿诞,宾客盈门。一盘酥梨,置于寿台之上,母令融分之。融遂按长幼次序而分,各得其所,唯己所得甚小。父奇之,问曰:“他人得梨巨,唯己独小,何故?”融从容对曰:“树有高低,人有老幼,尊老敬长,为人之道也!”

    这是《世说新语笺疏》中的一段话,读过的人可能不多,但它讲的故事却家喻户晓——孔融让梨。

    梨,古人称之为“果宗”,即“百果之宗”。因其鲜嫩多汁,酸甜适口,所以又有“天然矿泉水”之称。我国是梨属植物中心发源地之一,亚洲梨属的梨大都源于亚洲东部,日本和朝鲜也是亚洲梨的原始产地;国内栽培的白梨、砂梨、秋子梨都原产我国 ......
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