二十七八摄氏度为宜，注意肩颈保暖

    在实际应用中，空调的温度设定在二十六七摄氏度为宜。不过，由于老人的抗寒能力较差，空调温度最好适当提高一两摄氏度。同时，由于老人肩部、颈部、膝盖等部位容易受风，因此老年人在空调房间内不要要注意保暖，尽量避免直接吹风。

    时常开窗通风，晚上睡觉时不要开

    老年人不宜长时间待在空调房内，房间要定期通风。不过，要避免高温时段外出以免引发中暑。人在睡眠时身体免疫力会降低，而老人本身免疫系统就已经退化，因此晚上睡觉最好不要开空调，以免因低温引发身体不适。

    最好分段进行 ......