3痰浊阻滞型痛风的中医护理

    3.1主要临床表现关节周围水肿，关节肿胀，局部酸麻疼痛，或见块垒硬结不红。舌胖质紫暗，苔白腻，脉弦或弦滑。本症患者见于痛风发作间歇期或高尿酸血症期。治则及施护以涤痰化浊，散瘀泄热为主。

    3.2生活起居护理运动量应从小活动量开始，循序渐进，以散步、游泳、打太极拳、打羽毛球等有氧运动为宜，以不出汗为度，因为剧烈运动可使乳酸增加，同时大量流汗，使尿量减少，加上运动后产生乳酸与尿酸竞争排泄，影响尿酸排出，剧烈运动也可以使有氧运动转为无氧运动，组织耗氧量增加，无氧酵解乳酸产生增加以至pH下降等可诱使痛风发作[15]。病室环境宜通风，安静。注意患肢保温，给患肢做适当的按摩，防止肢体痉挛。

    3.3饮食护理饮食宜以素食为主，如金针云耳粥，胡萝卜粥。多食用柑橘理气化痰以促赘生物消散，可常食用山药、苡仁、冬瓜仁、党参等以健脾渗湿泻浊。忌辛辣刺激、高胆固醇之品[16]。多饮水，对于肾脏和心脏功能良好的患者，每日要摄入2000～ 3000 mL 的水，保持尿量在2000 mL以上，可在饭后1 h或饭前30 min以外开始喝水或喝淡茶水，多吃水果和蔬菜，以补充水分、维生素和及碱性物质，利于尿酸排出。口服治疗痛风的药物宜饭后服且多喝水。喝碱性饮料，如牛奶、汽水等以助浊毒排泄。不宜使用抑制尿酸排出药物，如阿司匹林、利尿剂、维生素B1等，忌烟、酒[17]。

    3.4情志护理《素问·经脉别论》中 “当是之时，勇者气行则已；怯者则著而为病也” ......