督灸操作前还须向患者及其家属详细说明治疗的目的、意义及可能出现的情况，以取得患者的理解和配合。注意：①治疗前详细询问过敏史。②避免在过劳、过饱、过饥及精神紧张时进行治疗。③治疗期间嘱患者以清淡饮食为主，忌食生冷、油腻、辛辣刺激的食物，忌饮酒。同时注意保暖，禁洗冷水浴，防止感冒，以免影响疗效。④告知患者，局部有轻微的痒、热、微痛等感觉均为正常反应；过敏性皮肤或瘢痕皮肤患者，敷药后有剧烈的灼热疼痛感觉时，应立即取下药粉；⑤极少数人若局部出现水疱，嘱其严禁抓挠，水疱处可外敷消炎药膏，以防感染。2组均以1月为1疗程，2个疗程结束后评估疗效。

    2.3 观察指标和方法 采用国际统一睡眠效率值公式[9]进行睡眠率计算，从时间上分析睡眠质量。睡眠率=(实际入睡时间÷上床至起床总时间)×100%

    根据 WHO 颁布的睡眠检测法，将睡眠质量分为 5级。Ⅰ级：睡眠率 70%～80%，睡眠良好；Ⅱ级：睡眠率 60%～70%，睡眠困难；Ⅲ级：睡眠率 50%～60%，轻度睡眠障碍；Ⅳ级：睡眠率 40%～50%，中度睡眠障碍；Ⅴ级：睡眠率 30%～40%，重度睡眠障碍。睡眠率越高，睡眠质量越好，于治疗前后各评价一次患者睡眠率，进行睡眠质量分级，分析睡眠质量的改善情况 ......