李思雨，孙馨鑫，卢 燕

    (1.南京中医药大学第三临床医学院，江苏 南京 210046；2.南京中医药大学附属中西医结合医院，江苏 南京 210028)

    多囊卵巢综合征(polycystic ovarian syndrome，PCOS)是育龄期女性常见的内分泌疾病之一，其发病率高，严重影响育龄期女性生殖、代谢与心理。超重、不健康饮食、运动量少是PCOS常见致病因素，而中国因饮食结构不合理、缺乏运动等问题造成心脑血管及癌症的死亡率在世界人口大国中位居第一，因而纠正不良生活方式极为重要[1-2]。生活方式干预也是PCOS的一线治疗，应贯穿PCOS患者的整个生命周期，其包括肥胖和体重的评估、饮食干预、认知行为干预和运动干预[3]。PCOS提倡的饮食模式主要为生酮饮食和地中海饮食[4-6]，但生酮饮食[7-9]安全性有待商榷，而地中海饮食[10-11]存在价格昂贵，接受度低，推广难等问题。运动干预有效改善PCOS的症状，但是相关建议过于笼统，普遍存在好高骛远、半途而废等现象[12]。认知行为干预包括心理干预及认知干预，但目前尚无具体有效建议[13-14]。生活方式干预虽为PCOS公认的一线治疗，但具体干预措施尚未一致，安全性、耐受性无明确循证医学证据[15]。

    《内经》是中医理论的基石，也是第一部养生宝典，《内经》曰：“不治已病治未病，不治已乱治未乱”这提醒我们尚未得病时候要增强养生意识，在疾病的发展过程要高瞻远瞩方能成为“圣人”。《内经》认为养生首先要“法于阴阳”，何为阴阳？《内经》曰：“人以天地之气生，四时之法成”，顺应自然、遵循阴平阳秘大法即为“法于阴阳”，与此同时“和于术数 ......