随着社会的进步、科技的发展，我们现在的生活与过去相比，已变得相当便捷，腰部所承受的重力负担也少多了。体力活动减少，饮食营养提高，腰背痛理应减少，但事实上，腰背痛患者好像反而增多了，这是为什么呢?

    人类直立时，从侧面来看，脊柱并不是垂直的一条直线来支撑身体，而是骨盆以上稍呈S形弯曲，骨盆相对于地面也稍稍倾斜，身体受向前移动，这种状态下力的作用使腰部负担过重。另一方面，颈部要支撑四五千克重的头部，还要保持高度的灵活性，完成转头、抬头、低头等动作，致使颈部负担加重。支撑头颈部的是肩背部，对肩而言，悬挂着占体重八分之一的两条胳膊，两条胳膊在拿重物时 ......