老人应学学林肯用剪报来治抑郁
冬春寒冷季节是抑郁症的高发期，而老年朋友又是高发群体。因此，如何有效地防治抑郁，是一个亟待解决的问题。美国总统林肯自治抑郁的故事很值得老年朋友借鉴。
美国前总统林肯在位的时候患了较严重的抑郁症，常常在黑暗的夜晚失眠，对生活无望，对未来绝望，导致白天工作无精打采，严重影响了正常的工作和生活。饱受抑郁症折磨的林肯，在当时还没有心理医生的情况下，凭着坚韧不拔的毅力，毅然向这个顽疾挑战。经过多种方法的探索尝试，他感觉到国人对自己的期望和赞扬对治病很有作用，便把报纸上的这些溢美之辞剪下来，放在随身口袋里，在心情沮丧、抑郁的时候便拿出来看一看，以此振奋精神、缓解病情，最终克服了抑郁。
很多老年朋友，特别是饱受慢性病折磨的老年人，容易被抑郁症缠身；而且很多老年人自己没有察觉，只是感觉情绪低沉、提不起精神。对于这种情况，有效的方法是找到适合自己提高信心的方法，而剪报就是方法之一。当我们情绪不佳、经医生诊断为抑郁症时，不妨像林肯总统那样，潜心寻找适合自己的“剪报”，了解疾病的相关知识，搜集一些兴趣爱好的相关内容，经过——实践摸索，来确立适合自己的良方。或是亲人的来信，或是朋友的照片，或是一项体育运动，或是听一首歌曲，或是看看自己的奖状、军功章，以此来扫除内心的阴霾。如果这一招还不奏效，那就要考虑看心理医生了。, 百拇医药(肖保根)
美国前总统林肯在位的时候患了较严重的抑郁症，常常在黑暗的夜晚失眠，对生活无望，对未来绝望，导致白天工作无精打采，严重影响了正常的工作和生活。饱受抑郁症折磨的林肯，在当时还没有心理医生的情况下，凭着坚韧不拔的毅力，毅然向这个顽疾挑战。经过多种方法的探索尝试，他感觉到国人对自己的期望和赞扬对治病很有作用，便把报纸上的这些溢美之辞剪下来，放在随身口袋里，在心情沮丧、抑郁的时候便拿出来看一看，以此振奋精神、缓解病情，最终克服了抑郁。
很多老年朋友，特别是饱受慢性病折磨的老年人，容易被抑郁症缠身；而且很多老年人自己没有察觉，只是感觉情绪低沉、提不起精神。对于这种情况，有效的方法是找到适合自己提高信心的方法，而剪报就是方法之一。当我们情绪不佳、经医生诊断为抑郁症时，不妨像林肯总统那样，潜心寻找适合自己的“剪报”，了解疾病的相关知识，搜集一些兴趣爱好的相关内容，经过——实践摸索，来确立适合自己的良方。或是亲人的来信，或是朋友的照片，或是一项体育运动，或是听一首歌曲，或是看看自己的奖状、军功章，以此来扫除内心的阴霾。如果这一招还不奏效，那就要考虑看心理医生了。, 百拇医药(肖保根)