心理平衡

    心理平衡是保健中最重要的一环，它的作用超过了一切保健作用的总和。只要你能掌握好心理平衡，你就掌握了健康的金钥匙。不久前，北京市政府对全市所有的百岁以上老人作了一次全面调查，发现这些长寿老人的生活方式差异很大，有的早起早睡，有的晚起晚睡；有些是素食主义者，但也有些很爱吃肉，还专挑肥肉吃；大多数百岁老人不抽烟，但也有抽烟的；有些爱喝茶，但也有的终生喝白开水。生活习惯五花八门，可是其中有两点是相同的：百岁老人都心胸开阔，性情随和，心地善良，没有一位百岁老人心胸狭隘，脾气暴躁，鼠肚鸡肠，钻牛角尖；第二点是没有一位百岁老人是懒汉，他们要么爱劳动 ......