扭伤肿胀忌热敷 热敷会促进血液循环，使血流加速，导致红肿更加严重。应立即休息，采用冰敷以减轻疼痛和红肿，并用绷带包扎加强支撑，尽量抬高患处。

    小而深的刺割伤口忌马虎包扎 因伤口缺氧，破伤风杆菌易于繁殖生长。应立即冲洗、清洁伤口，并及时注射破伤风抗毒素。

    胃溃疡患者不宜饮牛奶或用苏打缓解胃酸 饮牛奶后虽暂时感到舒适，然而实际上牛奶所含脂肪、蛋白质与钙会诱发胃酸分泌 ......