(三)体质的标志 评价一个人的体质状态不能单看某一方面，而是要就形态结构、生理功能和心理特征等作综合考虑。换言之，体质的标志是通过体质构成的要素得以体现的。因此，评价体质的特点要有一定的具体指标。

    1.体质的评价指标 大体有如下几方面：

    身体的形态结构，包括体表形态、体格、体型、内部结构及其功能的协调状况。

    身体功能的水平，包括速度、力量、耐力、灵活性、协调性等。

    心理的特征，包括智力、情感、行为、感知觉、性格、意志等。

    适应能力，包括对自然环境、社会环境、精神刺激、心理压力的适应能力，以及对疾病的抵抗能力及疾病损伤的修复能力等。

    2.健康体质的标志 健康的体质是指形态结构、重量功能、心理状态、适应能力等各方面都处于良好状态，也即中医所说的形神一致的状态。如身体发育良好，体格健壮，体形匀称，体重适当；面色红润，耳聪目明，须发润泽，肌肤有弹性；反应敏捷，动作灵活，体能良好；声音洪亮，食、眠、二便正常；精力充沛，情绪乐观，感觉灵敏，意志坚强；能适应各种环境，抗病力强，机体修复能力强等。

    (四)体质的特点 可概括为以下几方面：

    1.体质具有普遍性、全面性和复杂性。体质是人类个体在形态结构、生理功能和心理活动等方面基本特征的反映，它是存在于人类每个个体中的一种普遍现象。不同的人群以及人群中的不同个体之间，在形态、机能和心理等方面都存在着差异。因此，体质不仅具有普遍性、全面性的特点 ......