在人们的日常生活当中，胃部不适、反酸、嗳气、恶心是经常发生的，而且在每个人的一生中都可能有过胃部不适。胃病是一种常见疾病，包括各种胃炎，如浅表性胃炎、萎缩性胃炎，以及溃疡病和胃部的良、恶性肿瘤。虽然胃病是一种很常见的疾病，但是临床经验证明，胃病是可以预防的，这就需要我们在生活中注意“十不要”。

    1. 不要过度疲劳。有些人生活起居无节制，疲劳过度，会引起胃肠供血不足，胃黏膜分泌失调，也会导致种种胃病发生。

    2. 不要长期紧张工作 ......