文摘

    春 泉辑

    冬天多喝紫菜汤

    冬天空气干燥、寒冷，便秘者日渐增多。便秘只可润治，不可泻治。润肠最好的食物是紫菜。紫菜含有异常柔软的粗纤维，用它做汤，味道鲜美。每晚饭前喝一碗紫菜汤，能清理肠腔内积留的黏液、积气和腐败物，治疗便秘。

    具体做法是，紫菜10克，香油、盐、味精适量，每晚饭前半小时用开水煮一碗，温服。

    (摘自《家庭护士》)

    看耳朵皱纹知心脏健康

    为什么看耳朵上的皱纹，就可以知道心脏的健康情况呢?

    因为有的人年老后，在耳垂处从耳朵口向外下方有一条斜行皱纹，可别小看这小小的皱纹，实际上这意味着动脉硬化、心脏缺血。

    科学研究人员做了大量的统计表明，耳垂处小小的皱纹同动脉异常是有关联的。耳垂上出现皱纹是已经得病时动脉中正在展开的过程的局部表现。耳垂由脂肪与结缔组织构成，没有软骨，是耳朵上唯一肉多的部位。当动脉出现硬化时，耳朵同其他组织一样，得到的血较少，而耳垂是耳朵上对这种缺血现象感觉最敏感的部分、因而在耳垂上出现了皱纹。当您的耳朵出现了耳垂皱纹时 ......