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走,乐活去
http://www.100md.com 2007年11月1日 《开卷有益·求医问药》 2007年第11期
     虽然已经是两鬓霜、夕阳红的年纪了,老夫却爱学新名词。这不,最近又学了个新词儿,叫“乐活”。

    什么是乐活呢?国庆长假,人流如潮,望着提着大包小包挤车的人群,望着爆满景点里的满山川的脚后跟,这就是乐活?

    开着宾利车,戴着劳力士,提着路易威登,喝着轩尼诗,穿着范思哲,洒上雅诗兰黛,住进“别野”(别墅在野外),铺的是5 000元/平方米的地板,墙裙用从欢蹦乱跳的动物身上剥下来的真皮铺就,睡的坐的是斯历床和沙发等,难道这就是乐活?

    查网上资料得知,乐活(LOHAS,即Lifestyles of Health And Sustainability)是一个新锐名词,是意味着一种健康、持续快乐的生活方式。我们每个人都在经营自己的社会生活,而生活又有各种各样的方式,选择如何生活是一个自立之人的自由。但愚以为,关键是你健康吗?你快乐吗?你妨害别人生活吗?

    我们的生活水平是比以前相对富裕了。我们不应当仅为了填饱肚子才去吃,以至于不分好坏;也不应当为了遮风避雨而随意地穿,以至于毫无品质。但是,我们不应当面对物质的无限追求而无视环境、生活和社会的共同进步,更不应该在追求金钱的堆积中醉生梦死、玩耍刺激而搭上了自己今天和明天的健康。

    盲目消费,打肿脸充胖子,看似在享受现代生活,实则是对高质量生活的亵渎,也是不懂得生活。

    什么是生活?愚以为,生活就是你实实在在的社会存在;生活就是能为社会做出贡献,让自己活得快乐,也让别人快乐;生活就是不以金钱换取感官刺激,而能享受生活本身的乐趣;生活就是能信任,能关怀,能平衡,能睿智,能无求,能心安,能有平常心,能有坦然意,能有正当追求,能有正确进取。懂得了这些,你就理解了什么是生活,也就“春在枝头已十分”了。

    亲爱的朋友们,追求快乐与健康应该是我们生活追求的真谛。快快乐乐地活着,追求自然、理想、爱情、自由,并且把握适于你自己的那一个度吧!

    当然,重要的还是健康地活着。秋雨绵绵,朔风乍起,很快就要草木凋零、冰冻虫伏,到了自然界万物闭藏的季节。冬季养生也要讲“藏”,就是说,在这个季节,人要保持精神上的内敛,学会及时调整不良情绪。饮食上“少食咸、少食苦”,起居注意保暖,尤其注意适当的室外活动。

    愿你爱上乐活,过上健康的生活。, 百拇医药(牧 歌)