人体的任何器官都需要不断地运转，保持正常的新陈代谢。随着年龄的增长，新陈代谢会减慢和降低，出现组织老化、退变，而使各器官功能下降，逐渐走向衰老。

    美国著名抗衰老学者迈克尔博士提出：提高智商、情商、体商能有效地防止记忆力减退，保持乐观的心情及健康的身体，延缓衰老。

    智商是衡量聪明程度。智商是指人的智力发展情况，它体现了大脑的思维活动能力，涵盖很多方面的表现，如数学方面的计算能力，对事物认知的逻辑思维能力，对客观事物的反应能力，语言表达能力以及对各方面事务的内在联想及反应速度等。

    如何提高智商和保持高智商，最常见的方法是要善于用脑，善于学习，养成关注新鲜事物，并培养对其产生兴趣，动脑筋去想，去思考。要有学习新事物的习惯。关注社会上的事，关注周围的人，关注新的信息等。如在老年大学学习新的知识，包括养花、饲养宠物、练习书法、衣服裁剪、保健知识及电脑操作等。使自己视野扩大，增长知识，不断开动脑筋，丰富生活，提高兴趣。再如，参与炒股，探讨股价升降的规律，了解社会政治、经济、市场变化动态及国际间大事的变化对股市的影响等。不停地动脑筋去思考，去钻研，这一切都是提高智商的好办法，当然结合自己喜好，可有多种选择和途径 ......