水是重要的营养素,占人体体重60%～70%。缺水就会影响全身组织与细胞的功能,甚至危及生命。为了保证身体不缺水,一方面通过神经肌肉的活动后口渴而喝水,另一方面通过垂体后叶(神经垂体)分泌激素作用于泌尿系统,从而增加水分的再吸收。

    如果你经常感到头痛、腰痛、背痛,却又找不到什么原因时,这很可能是由于身体缺水引起的。美国威斯康星州立医科大学的威尔逊教授在最近的一项研究结果中指出,慢性脱水可能会给人类健康带来一定的危害 ......