心理养生歌诀
当今社会，生活节奏逐步加快，行业竞争日趋激烈，工作负荷不断增大，人们普遍存在心理压力，在这种情况下，如何管理好自己的情绪，将消极因素转变为积极因素，使我们身心健康，快乐生活，以下歌诀也许对人们进行心理保健有一定的帮助：{k, http://www.100md.com
除烦恼，断妄想；除急躁，脱抑郁；{k, http://www.100md.com
除贪欲，轻名利；远愤怒，去紧张；{k, http://www.100md.com
重宣泄，多倾诉；会遗忘，多运动；{k, http://www.100md.com
学幽默，多沟通；学换位，多宽容；{k, http://www.100md.com
有爱心，多助人；有激情，多乐观；{k, http://www.100md.com
拿得起，放得下； 勤反省，多调节；{k, http://www.100md.com
养生道，在养心；心理健，寿自长。(陈福新)
除烦恼，断妄想；除急躁，脱抑郁；{k, http://www.100md.com
除贪欲，轻名利；远愤怒，去紧张；{k, http://www.100md.com
重宣泄，多倾诉；会遗忘，多运动；{k, http://www.100md.com
学幽默，多沟通；学换位，多宽容；{k, http://www.100md.com
有爱心，多助人；有激情，多乐观；{k, http://www.100md.com
拿得起，放得下； 勤反省，多调节；{k, http://www.100md.com
养生道，在养心；心理健，寿自长。(陈福新)