我国古典名著《红楼梦》，被誉为中国长篇小说创作的巅峰之作，也被誉为“大百科全书”。《红楼梦》就像一个万花筒，每转换一个角度都有异样的奇情可观，一代文学大师曹雪芹，对于饮食、医药、养生保健等知识都有独到的见解，这从《红楼梦》中所蕴涵的养生文化可见一斑。

    心理养生曹雪芹在《红楼梦》中，塑造了两位老寿星，一位是被尊称为“老祖宗”的贾母，一位是农村女性刘姥姥，在那“人生七十古来稀”的年代，她们都享有高寿，实属罕见至极。究其原因在于，她们都性格豁达，乐观开朗，拥有一颗知足常乐的平常心。生理学家巴甫洛夫有句名言：“乐观是养生的唯一秘诀。”刘姥姥是一位饱尝人间悲欢，历经世态沧桑的老人，但她心胸开阔，不计怨恨，不去攀比，虽然家道艰难，但从未怪罪何人；即使身处侯门望族之中，也仍旧不卑不亢。凤姐、鸳鸯等人拿她取笑开涮，她仍然豁达地说：“咱们哄着老太太开个心儿，有什么可恼的!……不过大家取个笑儿。”她是如此的大度和洒脱 ......