在生活中，尽管每个人的经历和境况千差万别，但人的情绪表现却只有两种，即愉快和不愉快。乐观是把保护伞，抑郁是把凉心扇。抑郁症发病率很高，几乎每5个人中就有1个抑郁症患者，因此抑郁被称为精神病学中的感冒。抑郁症是一组疾病的总称，情绪低落，思维迟缓，意志活动减退为其主要临床特征。有抑郁症的人，要正视自己所得的病，除有针对性的服药以外，还可从下列方法中，走出抑郁的圈子。

    心临美境 每有烦忧笼罩心头时，一定不要让坏心情牵着鼻子走，要寻找开心的方法和生笑的手段，以此作为解药。办法是‘心临美境’，因为比伤感更重要的是面对现实生活 ......