中药泡脚益处多
在我国民间谚语中有“天天洗脚，胜过吃药”之说，南宋著名诗人陆游深晓此理，一直坚持睡前洗脚，有诗曰：“老人不复事农桑，点数鸡豚亦未忘，洗脚上床真一快，稚孙渐长解烧汤。”真可谓“夜眠濯足而卧，四肢无冷疾”。这些诗句说明了泡脚的益处，如果在泡脚水中加入一些中药，则泡脚的益处更加明显。
首先，能促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环欠佳，医学典籍记载：“人之有脚，犹如树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。如果在泡脚水中再加入一些舒筋活血的中药，使药物的有效成分，通过皮肤黏膜透皮吸收，渗透到血液中，促进气血运行，改善体内的新陈代谢，更可达到事半功倍的效果。
其次，能刺激足部的穴位、反射区和经络。人体的足部是多条经络的汇聚点，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点，和三条阴经(脾经、肝经、肾经)的起始点，都在脚上，因此，泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。
第三，对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。当今，不良的生活习惯是致病的因素之一，现代社会人们普遍贪凉，非其时的减薄衣履，空调的大量使用，再加上普遍爱吃凉性食物，这些都会损伤人的阳气，干扰了人体的正常生理功能，导致疾病的发生。通过中药泡脚，能够起到温阳通络、泄化浊瘀、清降阴火、消毒杀菌、莹肌泽肤的效果，对风湿性关节炎、冠心病、脑动脉硬化、高血压、糖尿病等慢性疾病有很好的辅助治疗作用，并可预防各种并发症，有益于早日康复。
中药泡脚要持之以恒，“夜眠濯足而卧”，会感到浑身舒服，睡觉更香。泡脚的容器最好选用高50公分、直径40公分的专用木桶，使药液浸泡至膝关节足三里处，效果更佳。, 百拇医药(南凯)
首先，能促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环欠佳，医学典籍记载：“人之有脚，犹如树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。如果在泡脚水中再加入一些舒筋活血的中药，使药物的有效成分，通过皮肤黏膜透皮吸收，渗透到血液中，促进气血运行，改善体内的新陈代谢，更可达到事半功倍的效果。
其次，能刺激足部的穴位、反射区和经络。人体的足部是多条经络的汇聚点，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点，和三条阴经(脾经、肝经、肾经)的起始点，都在脚上，因此，泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。
第三，对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。当今，不良的生活习惯是致病的因素之一，现代社会人们普遍贪凉，非其时的减薄衣履，空调的大量使用，再加上普遍爱吃凉性食物，这些都会损伤人的阳气，干扰了人体的正常生理功能，导致疾病的发生。通过中药泡脚，能够起到温阳通络、泄化浊瘀、清降阴火、消毒杀菌、莹肌泽肤的效果，对风湿性关节炎、冠心病、脑动脉硬化、高血压、糖尿病等慢性疾病有很好的辅助治疗作用，并可预防各种并发症，有益于早日康复。
中药泡脚要持之以恒，“夜眠濯足而卧”，会感到浑身舒服，睡觉更香。泡脚的容器最好选用高50公分、直径40公分的专用木桶，使药液浸泡至膝关节足三里处，效果更佳。, 百拇医药(南凯)
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