这三个问题主要是针对老年人说的，因为老年人在养生中格外需要亲情与友情，如果老年人与相关的亲情、友情处理的相宜，则十分有利于老年人的健康长寿。

    人生中周围最重要的人是亲人，一般人都会细心呵护和亲人的亲情关系。相处很好的亲情关系，给予人生的支撑力是任何人际关系都不能代替的。其关系中的链条就是伟大的爱，这种爱还在上行下效地传承下去。世间无数的亲情和爱的事例，可以催人泪下，振奋人心。某一所民族学院的学生多是来自偏远贫困的山区，因为条件所限，学生很少与家人通电话，多是信件联系。一个学生叫多吉，接到的家信较多。有一次多吉又高兴地去取家信，由于信皮破了，“信”露了出来，但只是一片树叶。同学们都奇怪这特殊的家书是怎么回事？多吉这才说出真相：“我爹不在了，只有娘，但她是瞎子，我家就我一个儿子，她很想我，我也想娘，我用勤工俭学的钱，给她准备了上百个写好了地址的空白信封。我对娘说，如果她平安，就寄一片桉树叶给我，我收到信后，再将桉树叶寄回去，但不是一片，而是两片。干枯的桉树叶在水中浸泡湿润后，两片合在一起，娘就能吹出清脆的声音。我娘说，听到美妙的声音，她就知道我平安了。她还说，桉树叶发出的声音像我在呼喊她……”这真是大爱无言!这个爱容不得一丝纤细的尘埃，更不容沾上半点铜臭。真情是世间至清、至白、至珍、至贵的精神财富。

    谈亲情，必然联系到亲情融合的“家”。家是爱心的殿堂，是避风的港湾。家庭应该具有放大欢乐，缩小痛苦的功能；面对社会上家内外的相关信息，家人可以不带“面具”地坦诚相待，取长补短，相互牵挂，告诫、鼓励、协调地前进着。无论在小的家庭内部，还是在血缘亲近的大家庭里，都会使人感到亲切温暖 ......