百岁寿星的共同经验
有人搜集整理了我国和世界诸多国家共计128 900名百岁寿星的长寿秘诀，总结出八条长寿经验。除其中的“遗传基因好”属先天因素以外，其他七条则是大部分人都可以做到的。1 山青水秀 气候宜人
长寿与气候环境关系密切。新疆等13个地区1445名百岁寿星中，91%身居于山水之间和生活在海拔500～1500米的山区里。这里山青水秀，鸟语花香，气候宜人，水质纯净，平均气温17℃～20℃。例如保加利亚的莫斯安村，座落在山峦起伏万木竞秀的深山谷地，空气中负氧离子为2000个/厘米3，比普通城市高10倍。
2 乐观大度 从不烦恼
根据对1445名百岁寿星长寿因素统计显示，精神乐观者占90.1%。这些人中有的一生坎坷，遭受磨难；有的一贫如洗 ......
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