俗话说，“一场秋雨一场凉”，秋天气候多变，早晚温差悬殊。这时候，不要急添厚衣，应有意识地进行一些适宜的耐寒锻炼，从而提高肌体对寒冷的适应能力，减少疾病的发生，这就是人们所说的“秋冻”。

    秋冻，对不同的人群、不同的部位及不同的时间都应区别对待。

    1.老人幼儿“秋冻”要当心

    深秋季节气温变化大，温差、风速、大气压都处于较大的波动状态。这种变化多端的天气会使人的皮肤和皮下组织血管收缩，周围血管阻力增大，导致血压升高；还会引起血液黏稠度增高，严重时可引发冠心病患者心绞痛和心肌梗死等症状，甚至还可导致血管脆裂，发生中风和偏瘫，危及生命。所以，凡是患有心脑血管疾病的老人 ......