冬季是人体进补的最佳时节，可运用“食补”、“药补”的方法进补，对增强人体的防病抗病能力有较好的作用。但冬季进补，并非只有这两个途径，运用祖国传统医学中的灸法也是很好的“进补”手段。

    灸法在我国有悠久的历史，《说文解字》载：“灸，灼也，从火，久声。”《灵枢·官能》亦记载：“针所不为，灸之所宜。”灸法具有温阳起陷、行气活血、扶阳固脱、拔毒泄热的功效，除可治疗多种疾病外，冬季通过温灸还可达到养生保健的目的。

    我国古代医家早就认识到预防疾病的重要性，并提出了“治未病”的学术思想 ......