春节是我国的传统节日，每逢佳节，阖家团圆聚餐，少不了美酒佳肴。但往往是食用油腻多、辛辣多、甜品多，造成有些人食欲减退，出现“一顿吃伤，十顿喝汤”的现象。因此在舞箸把盏、频频举杯之际，切莫食不忌口，豪饮无度。要吃得文明、吃得卫生、吃得科学，确保身体健康，过个温馨快乐的春节。

    菜香莫贪食

    节日丰盛的美味佳肴会对人的味蕾产生诱惑力，人们常会为贪口福之欲而伤身，甚至招致疾病。因此，进食须节制。菜香莫贪食。

    1.宜荤素搭配忌膏粱厚味。明代宫廷御医龚延贤在《寿世保元》中说：“恣口腹之欲。极滋美之味，穷饮食之乐，虽肌体充腴，容色悦泽，而酷烈之气，内蚀脏腑，精神虚矣，安能保合太和，以臻遐龄?”可见，放纵自己的口腹之欲，进食大鱼大肉等“极滋美之味”，看似身强体壮、容颜漂亮，但这种“酷烈之气”的厚味食品会对内脏造成伤害，骤然增加胃肠消化功能的负担 ......