从生活方式预防冠心病
冠心病患病率高,由于供应心肌血液的冠状动脉发生粥样硬化,使冠状动脉的内腔缩小,供给心肌的血流不足,出现胸闷和心前区疼痛等症状。冠心病是可以预防的,从生活方式着手就是一条有效的预防途径。1.从小做起 发病于成年的冠心病,实际多起病于幼年。临床显示,在儿童的血管上已经发现有动脉粥样硬化的病理改变,因此预防冠心病必须从小做起。要认真把好饮食关,合理调配儿童的膳食,做到“三少四多”(少食脂肪、少食糖、少食盐;多吃新鲜蔬菜和水果、多吃豆制品和鱼类,多喝牛奶。)
2.多吃玉米 玉米中含有大量的营养保健物质 ......
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