炎炎盛夏，人们为了抵御高温酷暑的侵袭，采取了种种措施。但有些行之有效的消暑纳凉方法，却不一定科学，有时甚至会给身心健康带来严重伤害。现把人们常采用的不科学的消暑纳凉方法分析如下：

    一、赤膊乘凉天热时，有些人喜欢光着脊梁，以为这样最凉快。殊不知这种做法既不文明，又不会使人感到凉爽。因为无论外界温度有多高，正常人在体温中枢的调节下，总是保持恒定的体温。夏日肌体散热主要靠辐射、对流、蒸发三种方式来实现。研究表明，当环境温度高于人体皮肤温度时，皮肤不但不能通过辐射方式散热，反而会从外界环境中吸收热量，外界高温可通过辐射进入人体。如果打着赤膊，接受辐射的面积就会增大，从外界吸收的热量更直接，无疑会更热。此外，日光下打赤膊，强烈的紫外线容易导致皮肤损伤，引发皮肤潮红、疼痛和脱皮。若穿着衣服，不仅可以阻隔热辐射，而且皮肤和衣服之间还存在微薄的空气层，这个层面的温度低于外界 ......