一忌过度兴奋 节日期间，亲朋好友团聚，欢乐喜悦之情不言而喻，但应有所节制，切不可兴奋过度。因为当人情绪激动时，会使体内的交感神经兴奋而引起心跳加快、血流加速及小血管收缩，血压也随之升高。很多老人都有不同程度的高血压、心脏病、脑动脉硬化等疾患，如果情绪过分激动，容易“乐极生悲”，使高血压、冠心病患者发生脑溢血、心绞痛或心肌梗死。

    二忌触景伤悲 增加一岁并不是所有的人都“喜欢”。儿孙不孝者有之，儿孙离家在外者有之，老来失意者有之，老俩口只剩一人者有之……平日里老人还能以宽心自慰——命中注定，但节日里看到四邻八舍，喜气洋洋 ......