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下棋也长寿
http://www.100md.com 2013年5月1日 《开卷有益·求医问药》 2013年第5期
     常见几位老人,定点定时仿佛约定了一般,摆下棋盘,斗智斗勇,看年龄在七十左右,对弈两三个钟头才罢手。

    人人都想长寿,长寿需要综合治理,包括饮食、习惯、劳动、锻炼、心胸、志趣等方面。其实下棋也是长寿的手段之一。

    自古以来,善弈者多长寿。东汉史学家班固指出:下棋能使人修身养性、乐以忘忧,是高寿者的长生之术。宋代棋圣刘仲甫,明代棋坛之宗过百龄,都活到八十多岁,在那个年代是高寿的。现代的“百岁棋王”谢侠逊 ......

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