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山水与养生
http://www.100md.com 2013年7月1日 《开卷有益·求医问药》 2013年第7期
     山水是大自然的美妙产物,不仅可供画家们写生,还有利于人类的养生,使人心旷神怡,愉悦开朗,并能医治心理和生理疾病,故很值得人们去欣赏和享受。

    白居易曾在杭州为官,写下了“未曾抛得杭州去,一半勾留是此湖”的诗句,道出了他对西湖的喜爱。明代才子袁宏道说过:“青山可以健脾。”想来一定是他的切身感受。其实,久在世俗中挣扎,疲惫生活着的人们在空闲中思索时,常有一种摆脱喧嚣的感觉;如若真能置身于山水风景处,就会更加感触到:在日出东方,紫气东来时,在冷月初上,水银泻地时,坐看气象,放眼云天,便觉得天与地的融洽,树和草的亲和,日同月的慈爱,风伴雨的温润。此时,心灵被大自然的风光而净化,胸襟中有一种甜甜的柔和感觉。那时心中的失意、烦恼即刻消失;借助美丽的山水,荡尽胸中尘埃,获得重新奋起的力量。遥望莽莽雪山,郁郁丛林,大河长川,沧海红日;近看湖光水影,红枫黄栌,闲花细草,老树青藤,在大干世界的雄姿险峻与超凡脱俗之间即刻感到自身的渺小和天地万物的辽阔。由此联想自己心中原来为名利、繁杂琐事而产生的纠结、怨恨是多么无聊和愚拙。山高但不诡异,水深但不混浊,云奇但不阴险,花繁但不俗艳,草嫩但不卑弱。这种自然的无边风月和极致风光,如同中国传统文化所推崇的宽容豁达与中和韵致,使人荡涤胸襟,唯留纯真的精神和品行。

    15年前,我随一家公司员工去北京郊景游玩,至今还记忆犹新。在乡间小路漫步 ......

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