左侧卧位是孕妇的最佳睡姿
医学专家在对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和实践后证实：孕妇在妊娠期，特别是妊娠晚期，采取左侧卧位是最佳的睡眠姿势。
左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿生长发育提供所需的营养物质和舒适的生长环境。
左侧卧位可减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。
在妊娠晚期，子宫呈右旋转，左侧卧位可改善子宫的右旋转程度，由此减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态。有利于胎儿的继续生长发育，这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿病死率有重要意义。特别是在胎儿发育迟缓时，采取左侧卧位可助长胎儿发育。
所以，孕妇采取左侧卧位睡姿对于优孕优生和母婴健康都是十分重要的。, 百拇医药(陈继英)
左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿生长发育提供所需的营养物质和舒适的生长环境。
左侧卧位可减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。
在妊娠晚期，子宫呈右旋转，左侧卧位可改善子宫的右旋转程度，由此减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态。有利于胎儿的继续生长发育，这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿病死率有重要意义。特别是在胎儿发育迟缓时，采取左侧卧位可助长胎儿发育。
所以，孕妇采取左侧卧位睡姿对于优孕优生和母婴健康都是十分重要的。, 百拇医药(陈继英)