初冬进补有五忌
初冬是进补的时节，但进补不可乱补，应注意五忌。
一忌无病进补。无病进补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖。
二忌慕名进补。有些人认为价格越高的药物越能补益身体。如人参价格高，又是补药中的圣品，所以服用的人较多。殊不知滥服人参会导致过度兴奋、烦躁激动、血压升高及鼻孔流血。
三忌虚实不分。中医的治疗原则是虚者补之，不虚者不宜用补药。虚病又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对证服药才能补益身体，否则将适得其反。
四忌多多益善。任何补药服用过量都有害处，因此，进补要适量。不是越多越好。
五忌以药代食。重药物轻食物是不科学的，切记药补不如食补。, 百拇医药(安然)
一忌无病进补。无病进补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖。
二忌慕名进补。有些人认为价格越高的药物越能补益身体。如人参价格高，又是补药中的圣品，所以服用的人较多。殊不知滥服人参会导致过度兴奋、烦躁激动、血压升高及鼻孔流血。
三忌虚实不分。中医的治疗原则是虚者补之，不虚者不宜用补药。虚病又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对证服药才能补益身体，否则将适得其反。
四忌多多益善。任何补药服用过量都有害处，因此，进补要适量。不是越多越好。
五忌以药代食。重药物轻食物是不科学的，切记药补不如食补。, 百拇医药(安然)