“打盹不是懒惰的表现，它是现代快节奏生活中消除疲劳，补充精力，提高工作效率的有效措施。”这是德国科学家最新的研究成果。

    德国科学家研究发现，人的完全清醒状态一般持续大约四小时，因此即使在白天也会产生小睡一会儿的要求 ......