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编号:12617705
善食果蔬惠养生
http://www.100md.com 2015年3月1日 开卷有益·求医问药 2015年第3期
     保健强身 多吃香蕉

    虽然香蕉有某些食用方面的限制,但其丰富的营养,在食物治疗方面亦有重要的价值,以下是香蕉食疗偏方,提供参考:

    1、增强免疫:饭前吃一根香蕉,一日一次即可,持续食用,会有增强免疫的功效。

    2、防治动脉硬化、高血脂症:用泡好的茶,掺入捣烂的蕉泥,加入少许冰糖,每日三餐后饮用一杯,须经常饮用。

    3、防治消化道癌症:每天食用一至四根香蕉,可配合药物起辅助治疗法。

    4、防治高血压:每餐饭后吃一至两根香蕉,须长期持续食用。

    5、防治便秘、痔疮、皮肤病:每天上下午及睡前各吃一根香蕉,能帮助肠胃蠕动及清除内聚湿热引起的皮肤病。也可制成香蕉蜂蜜橘子汁及香蕉柠檬酸奶,以变换口味。

    6、防治热咳、喉痛、支气管炎:香蕉三根,剥皮切块,加水、冰糖适量,隔水慢炖一小时后趁热食用。

    7、改善手脚干裂:每晚沐洗后 ......

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