科学养生 理性用药
有位长期在美国生活的华人写文章说，他每次回国前，都要遵照父母的要求，到药店购买一大堆深海鱼油、大豆卵磷脂、西洋参之类的保养品，把行李箱装得满满的。他老妈每天雷打不动地看某电视台10点档的中医养生讲座并坚持记笔记。花巨款买了个号称可以通过远红外线理疗身体的“高端”床垫，每次体检完，总是把报告里的数字像分析股票走势一样，细密地研究到几乎可以背下来。他感叹有些像他妈妈这样的中国人太关注健康了，几乎到了草木皆兵、过分敏感的地步!
听他这一说，觉得这种对健康过度敏感的人，还真不少见。比如有个邻居就爱吃药，有时一把一把地吃，吃了不舒服，不舒服就更要吃，形成恶性循环；有位同事为了饮食均衡，每天吃多少油、多少盐、多少肉、多少菜都用天平称；还有位朋友，听说鸡蛋黄含胆固醇高，她每次吃鸡蛋都把蛋黄扔掉……我以为，老年朋友注重保健没错，有病吃药也应该，但对健康过度敏感并不可取，一定要注重科学养生、理性用药。
一些老年人之所以对健康过度敏感，一方面，是因为当今“看病难”、“买药贵”、“医院不好进”，或是受了某些医药商、保健药商过分宣传以及夸张广告的蛊惑。另一方面，与个人轻信某些广告宣传.不辨真伪，缺乏必要的医药常识等有关。其实，健康养生是很讲科学的，过分到痴迷往往会造成负面影响比如吃药用药，凡药都有两面性，吃多必伤身。邻居有位年轻教师，得了重感冒，为了快点治愈，竞连续输了七天液，结果感冒是好了，输入的药物却严重损伤了肾，不得不再治肾病……名医讲，最好的保健是顺其自然。不要过分强调药物的作用，应该按照自身生命运动的规律，去做实每一天的事体。小孩、年轻人、中年人、老年人，各有各的规律，各有各的自然之道。老年人缺钙，有人认为多吃钙片就能补上，是无知的想法。中年男人喜欢补肾，却不知男性的强壮和性能力，是由身体里的男性激素决定的，不是用什么药物能够补充的、所以有些药根本不需要吃。
国家卫生计生委日前举行新闻发布会指出，我国城乡居民用药知识普遍匮乏，用药不规范现象普遍存在，九成居民不会合理用药。2012年全国居民健康素养监测数据显示，具备包括合理用药在内基本医疗素养的居民比例仅为9.56%。另一类调查显示，在全球，因用药不当致死的人占全部死亡人口的三分之一。这就更加印证了科学养生、理性用药的必要性。, 百拇医药(董树堂)
听他这一说，觉得这种对健康过度敏感的人，还真不少见。比如有个邻居就爱吃药，有时一把一把地吃，吃了不舒服，不舒服就更要吃，形成恶性循环；有位同事为了饮食均衡，每天吃多少油、多少盐、多少肉、多少菜都用天平称；还有位朋友，听说鸡蛋黄含胆固醇高，她每次吃鸡蛋都把蛋黄扔掉……我以为，老年朋友注重保健没错，有病吃药也应该，但对健康过度敏感并不可取，一定要注重科学养生、理性用药。
一些老年人之所以对健康过度敏感，一方面，是因为当今“看病难”、“买药贵”、“医院不好进”，或是受了某些医药商、保健药商过分宣传以及夸张广告的蛊惑。另一方面，与个人轻信某些广告宣传.不辨真伪，缺乏必要的医药常识等有关。其实，健康养生是很讲科学的，过分到痴迷往往会造成负面影响比如吃药用药，凡药都有两面性，吃多必伤身。邻居有位年轻教师，得了重感冒，为了快点治愈，竞连续输了七天液，结果感冒是好了，输入的药物却严重损伤了肾，不得不再治肾病……名医讲，最好的保健是顺其自然。不要过分强调药物的作用，应该按照自身生命运动的规律，去做实每一天的事体。小孩、年轻人、中年人、老年人，各有各的规律，各有各的自然之道。老年人缺钙，有人认为多吃钙片就能补上，是无知的想法。中年男人喜欢补肾，却不知男性的强壮和性能力，是由身体里的男性激素决定的，不是用什么药物能够补充的、所以有些药根本不需要吃。
国家卫生计生委日前举行新闻发布会指出，我国城乡居民用药知识普遍匮乏，用药不规范现象普遍存在，九成居民不会合理用药。2012年全国居民健康素养监测数据显示，具备包括合理用药在内基本医疗素养的居民比例仅为9.56%。另一类调查显示，在全球，因用药不当致死的人占全部死亡人口的三分之一。这就更加印证了科学养生、理性用药的必要性。, 百拇医药(董树堂)